Przez cały czas pracuję nad kolejnymi materiałami. Na ten moment wrzuciłem kilkuminutowe treningi domowe  😀

Zanim zaczniesz trening, pamiętaj aby dobrze się rozgrzać!

 Treningi dla początkujących – 6 minutówki

Treningi dla zaawansowanych – 6, 8 i 12 minut

Facebook Messenger